Os 11 melhores tênis para caminhada em 2020
Ouvimos sempre de nossos médicos que o melhor remédio é a caminhada!
Trinta minutos por dia, cinco vezes por semana, te dão mais energia para o dia a dia, abaixam o colesterol, melhoram a pele, e tantos outros benefícios…
E quando é o momento de começar? Agora!
Qual o melhor tênis para caminhada?
Se você nunca fez caminhada antes, saiba que é preciso adquirir alguns acessórios, como boné, roupas de algodão, filtro solar e você sabe que seus aliados mais importantes são seus tênis de caminhada.
Enfrentar campos de pedras, trilhas difíceis de escalar ou até mesmo aquela caminhada em algum parques, você precisa de um tênis de caminhada preparado para cada programa.
Se os tênis que você usa não estão preparados para a tarefa, você vai se cansar com mais facilidade, ter cãibras, bolhas, tornozelos torcidos e uma série de lesões mais graves.
Os tênis para caminhada surgiram após a Primeira Guerra Mundial, quando europeus começaram a concentrar sua atenção nas atividades de lazer.
Os primeiros tênis de caminhada eram pesados, de couro e tinham pouca utilidade quando se molhavam.
Com o tempo, os tênis de caminhada começaram a incorporar diferentes materiais e métodos de fabricação.
Quando você for às lojas de esportes para comprar o seu tênis de caminhada, vai descobrir que há muitas opções para escolher: material, cor, silhueta, preço e a ocasião
O tênis de caminhada deve ter algumas características específicas para esse fim. Neste post vamos te explicar essas características e te ajudar a escolher o seu tênis para caminhada.
Os 11 melhores tênis para caminhada que vamos te mostrar comprovaram sua qualidade para realizar sua atividade de lazer.
#1 – Tênis Olympikus Perfect
O Tênis Olympikus Perfect 2 tem cabedal com tecnologia Covergrid, que traz mais segurança, resistência e durabilidade. A palmilha anatômica e o solado com duas lâminas de EVASense proporcionam maciez e conforto.
Características principais:
– Parte Superior Externa (Cabedal): Cover Grid: Aplicação de toque emborrachado e linhas em alto relevo que proporcionam o visual 3D.
– Entressola: EVAsense: EVA macio e expandido que proporciona mais conforto, flexibilidade e leveza à pisada.
– Solado: Borracha.
Especificações:
– Nome: Tênis Olympikus Perfect 2
– Indicado para: Dia a Dia
– Material: Sintético
– Peso do Produto: 264g (o peso varia de acordo com a numeração)
– Pisada: Neutra
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#2 – Tênis Olympikus Cosmic
Os detalhes do modelo Cosmic são pensados para seguir seu ritmo. O cabedal possui tecido de malha dupla, com mais elasticidade para os movimentos. A maciez está presente na palmilha de EVA e no solado com tecnologia Evasense, que é superleve. Para completar, o solado traz recortes verticais que garantem ainda mais flexibilidade.
Características principais:
– Composição: Cabedal em material sintético e tecido para conforto e sustentação.
– Entressola: Tecnologia em EVA, proporciona alto nível de maciez e maior sensação de conforto.
– Solado: Com tecnologia Evasense, superleve e que proporciona alto nível de maciez e maior sensação de conforto.
Especificações:
– Nome: Tênis Olympikus Cosmic
– Indicado para: Dia a Dia
– Material: Sintético e Têxtil
– Peso do Produto: 200g (o peso varia de acordo com a numeração)
– Pisada: Neutra
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#3 – Tênis Puma Cell Surin 2 Pro BDP
Com o Tênis Puma Cell Surin 2 Pro BDP Masculino o estilo esportivo está garantido para os treinos ou dia a dia. Confeccionado com tecnologia Evertrack que garantem a durabilidade desse tênis de corrida para os seus treinos diários, e amortecimento no calcanhar para maior conforto durante as passadas.
Características principais:
– Composição: Cabedal sintético para maior durabilidade, fechamento em cadarço de fácil ajuste.
– Entressola: Moderna com amortecimento no calcanhar.
– Solado em borracha EVA com Evertrack, composto de durabilidade em pontos estratégicos que mais se desgastam quando em contato com o solo.
Especificações:
– Nome: Tênis Puma Cell Surin 2 Pro BDP
– Indicado para: Dia a Dia
– Material: Sintético
– Peso do Produto: 212g (o peso varia de acordo com a numeração)
– Pisada: Neutra
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#4 – Tênis Puma Radiate XT
Pratique sua atividade física favorita usando o Tênis Puma Radiate XT Pattern. Produzido com material resistente, conta com cabedal que possui tramas abertas que oferecem maior respirabilidade entre uma série e outra. Proporcionando ótimo amortecimento e tração, conta com solado emborrachado, sendo ideal para te acompanhar na academia ou em treinos ao ar livre. Garanta já o Tênis Puma Feminino e intensifique seu treino.
Características principais:
– Composição: Cabedal Têxtil. Entressola: EVA e – – Solado: Borracha
– Definição da Tecnologia:
Espuma que molda anatomicamente o pé, oferecendo suavidade e conforto, podendo ser utilizada por horas, além de minimizar a retenção de calor, mantendo os pés protegidos e confortáveis.
Especificações:
– Nome: Tênis Puma Radiate XT Pattern
– Indicado para: Dia a Dia
– Material: Têxtil
– Peso do Produto: 189g (o peso varia de acordo com a numeração)
– Pisada: Neutra
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#5 – Tênis Mizuno Jet 3 N
Inspire-se para criar produções esportivas com estilo usando o Mizuno Jet 3 N! Este tênis de corrida masculino acompanha sua rotina, na academia e no dia a dia com conforto e flexibilidade.
Características principais:
– Composição: Em tecido de tramas abertas garante ótima ventilação.
– Entressola: palmilha em EVA.
– Solado: em borracha especial garante ótima tração.
– Definição da Tecnologia:
Borracha de carbono que aumenta a durabilidade e oferece maior tração.
Especificações:
– Nome: Tênis Mizuno Jet 3 N
– Indicado para: Dia a Dia
– Material: Mesh
– Peso do Produto: 213g (o peso varia de acordo com a numeração)
– Pisada: Neutra/Supinada
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#6 – Tênis Mizuno Atlas
O Tênis Mizuno Atlas é sinônimo de qualidade e conforto. Fabricado com material sintético e solado emborrachado, é uma ótima pedida para caminhadas e corridas leves ou até mesmo para compor o visual no dia a dia.
Características principais:
– Composição: Material têxtil macio e respirável com aplicações em material sintético.
– Entressola: EVA para amortecimento.
– Solado: Borracha resistente.
– Definição da Tecnologia:
Borracha de carbono que aumenta a durabilidade e oferece maior tração.
Especificações:
– Nome: Tênis Mizuno Atlas
– Indicado para: Dia a Dia
– Material: Têxtil e Sintético
– Peso do Produto: 205g (o peso varia de acordo com a numeração)
– Pisada: Neutra
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#7 – Tênis Under Armour Charged Carbon
Não para! Para os praticantes da caminhada, o Tênis Under Armour Charged Carbon é a companhia perfeita para o treino diário. Ideal também para corridas na rua ou na esteira, esse tênis possui tecnologia que oferece ótimo amortecimento com proteção ao impacto e com resposta rápida. Fabricado em malha, o tênis running da Under Armour possui solado em borracha, oferecendo maior segurança na passada.
Características principais:
– Composição: Cabedal Mesh.
– Entressola: em EVA injetado para maior conforto.
– Solado: Borracha.
– Definição da Tecnologia:
Ótimo amortecimento com proteção ao impacto e com resposta rápida.
Especificações:
– Nome: Tênis Under Armour Charged Carbon
– Indicado para: Dia a Dia
– Material: Mesh
– Peso do Produto: 220g (o peso varia de acordo com a numeração)
– Pisada: Neutra
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#8 – Tênis Adidas Run Falcon
Ideal para corredores iniciantes, o Tênis Adidas Run Falcon conta com amortecimento leve, reforço no calcanhar para estabilidade em cada passada. O cabedal confeccionado em mesh garante respirabilidade para o pé durante a sua caminhada.
Características principais:
– Composição:
Cabedal em mesh com ajuste confortável e uma boa ventilação.
– Entressola: EVA de amortecimento leve.
– Solado: em borracha para máxima durabilidade em áreas de alto desgaste.
– Definição da Tecnologia:
Ótimo amortecimento com proteção ao impacto e com resposta rápida.
Especificações:
– Nome: Tênis Adidas Run Falcon
– Indicado para: Dia a Dia
– Material: Mesh
– Peso do Produto: 271g (o peso varia de acordo com a numeração)
– Pisada: Neutra
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#9 – Tênis Nike Downshifter 9
Aumente sua adrenalina com a ajuda do Tênis Nike Downshifter 9. Ideal para corridas leves e caminhadas, esse tênis feminino possui construção em mesh para circulação de ar, proporcionando maior conforto durante os seus treinos.
Características principais:
– Composição: Cabedal em mesh.
– Entressola em Phylon para amortecimento leve.
– Solado: Borracha.
– Definição da Tecnologia:
Espuma comprimida que oferece amortecimento leve.
Especificações:
– Nome: Tênis Nike Downshifter 9
– Indicado para: Dia a Dia
– Material: Mesh
– Peso do Produto: 251g (o peso varia de acordo com a numeração)
– Pisada: Neutra
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#10 – Tênis Asics Raiden
Aposte no conforto e suporte do Tênis Asics Raiden para a sua rotina de exercícios. Perfeito para treinos e caminhadas leves, esse Tênis de academia Asics garante comodidade na passada e alta durabilidade.
Características principais:
– Composição: Cabedal em Mesh respirável com recortes em material sintético para melhor suporte e durabilidade.
– Entressola EVA leve e macio para amortecer as passadas.
– Solado: Borracha resistente de alta durabilidade.
– Definição da Tecnologia:
Espuma comprimida que oferece amortecimento leve.
Especificações:
– Nome: Tênis Asics Raiden
– Indicado para: Dia a Dia
– Material: Mesh
– Peso do Produto: 231g (o peso varia de acordo com a numeração)
– Pisada: Neutra
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#11 – Tênis Fila Slant Summer 2.0
O Tênis Fila Slant Summer 2.0 proporciona mais charme e estilo na pratica de suas caminhadas. Conta com solado em borracha tratorada que garante maior tração e aderência em terrenos acidentados.
Características principais:
Composição: Cabedal em material sintético para maior resistência.
– Entressola: em EVA injetado para maior conforto.
– Solado: em borracha tratorada para maior aderência, agarre e tração em terrenos acidentados.
– Definição da Tecnologia:
Borracha de carbono que aumenta a durabilidade e oferece maior tração.
Especificações:
– Nome: Tênis Fila Slant Summer 2.0
– Indicado para: Dia a Dia
– Material: Sintético
– Peso do Produto: 320g (o peso varia de acordo com a numeração)
– Pisada: Neutra
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Tênis para cada tipo de atividade
Primeiro é muito importante definir o tipo de atividade que você vai realizar. Existem tênis para caminhada, para corrida, para musculação.
Então pense se você vai caminhar depois ir para a academia, ou caminha e dar uma corridinha… Isso pode mudar a escolha do seu tênis.
Anatomia do seu pé
Depois analise o tipo de pé que você tem, já que há diferenças anatômicas de pé para pé.
O ideal seria que um ortopedista fizesse essa análise. Conforme essa análise você deve filtrar a sua escolha de tênis pelo tipo de apoio que ele oferece:
Neutro, supinado (para pés com inclinação para dentro), ou pronado (para o famoso pé chato que desvia para fora).
Peso e ventilação de um tênis de caminhada
Agora você precisa conferir algumas características básicas e essenciais em um tênis de caminhada, para separar os tênis realmente bons para caminhada e aqueles que são somente para um passeio.
É muito importante que o tênis de caminhada seja leve, que você sinta quase como se estivesse andando descalço.
A ventilação do material do tênis de caminhada e palmilha deve ser adequada para evitar a umidade que favorece o crescimento de fungos.
Flexibilidade de um tênis de caminhada
A flexibilidade do tênis de caminhada é provavelmente o item de maior importância. O tênis de caminhada precisa se adequar ao seu pé, e não o contrário.
No momento em que experimentar você precisa sentir que o material do tênis permite que ele se adapte ao seu pé, se tornando confortável e leve.
Normalmente os de tecido são mais flexíveis, além de ter maior ventilação. Os de cano um pouco mais altos também de adaptam melhor ao pé e calcanhar, tornando o uso mais confortável.
Tênis de caminhada velho
Nada de tênis de caminhada antigo e muito desgastado. Mesmo que você esteja acostumado com um determinado tênis para caminhar, o material dele tem vida útil e o desgaste pode causar problemas na sua coluna e no próprio pé.
Os ortopedistas aconselham que as pessoas que realizam atividade física regularmente devem trocar seus tênis 2 vezes por ano.
E o ideal é ter 2 ou 3 pares para fazer um rodízio no uso e não desgastar um tênis muito rapidamente.
Atenção para os sinais do seu corpo
O uso de tênis errados podem causar bolhas, dores nos pés e no corpo, calos, stress muscular e até problemas de circulação.
Estes são alguns sinais de que algo está errado com a forma que você está realizando atividade física, e esse problema pode ser um tênis inadequado.
Modelos e marcas de tênis de caminhada
Hoje em dia existem dezenas de marcas e modelos de tênis de caminhada para escolher, com variações enormes de preço.
Além de procurar as características que já falamos aqui no post, marcas mais conhecidas normalmente são mais seguras e tem material de qualidade. Nada de tênis falso comprado em camelôs!
Os modelos variam muito, e você pode escolher o que mais te agrada, mas sempre seguindo as dicas que falamos!
Alguns tênis de caminhada são muito caros quando são lançados, por isso vale a pena comprar o modelo anterior que com certeza estará com preço muito mais em conta e ainda sim terá todas as características e qualidade do modelo mais novo.
Onde comprar o meu tênis de caminhada?
Para achar o tênis de caminhada perfeito para você é essencial procurar em uma loja com uma grande variedade de tênis.
A Dafiti, Netshoes, Amazon e Centauro são focadas no ramo esportivo e disponibiliza em sua loja online uma imensa variedade de tênis das melhores marcas, como Adidas, Nike, Mizuno, Asics, New Balance, Puma, Reebok e muitas outras.
A loja tem tênis para caminhadas, casuais, aventuras, corridas, fitness, handebol, squash, tênis, vôlei e outros esportes. Lá você pode avaliar todas as qualidades dos tênis com calma, sem sair de casa.
Aí é só pedir e esperar o seu tênis chegar à sua casa. E se ele não servir ou não ficar confortável? A troca é grátis! A maioria das lojas arcam com todos os custos da troca e você tem até 30 dias para trocar, pedir um vale-troca, ou estornar a compra.
Ah, e você pode comprar no cartão de crédito ou no boleto. Tem jeito melhor de comprar seu tênis para caminhada?